莲藕苹果汁
1.原料莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。2.制作将莲藕洗净去皮切成小块,苹果去皮去核切块,然后一起放...
2013-02-08
1.原料莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。
2.制作将莲藕洗净去皮切成小块,苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约80毫升凉开水榨汁。过滤后,加入柠檬汁即可。
3.功效内含维生素B1、B2、C、果胶、叶红素、铁质、钙等;对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
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